{"id":18287,"date":"2025-10-16T10:00:00","date_gmt":"2025-10-16T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.huebscher.net\/?p=18287"},"modified":"2025-10-16T15:07:27","modified_gmt":"2025-10-16T13:07:27","slug":"yoga-und-resilienz-im-arbeitsalltag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.huebscher.net\/de\/yoga-und-resilienz-im-arbeitsalltag\/","title":{"rendered":"Yoga und Resilienz im Arbeitsalltag"},"content":{"rendered":"\n<p>Ein inspirierender Wochenstart bei H\u00dcBSCHER HOLZBAU<\/p>\n\n\n\n<p>Am Montag fand bei uns im Betrieb eine ganz besondere Veranstaltung statt, die ganz im Zeichen von Achtsamkeit, innerer St\u00e4rke und Wohlbefinden stand. Gemeinsam mit Susanne Sch\u00e4fer, Expertin f\u00fcr Resilienz- und K\u00f6rperarbeit, gab es eine Yoga- und Resilienzeinheit f\u00fcr alle Interessenten.<\/p>\n\n\n\n<p>Durch gezielte Atem\u00fcbungen, achtsame Bewegungsabfolgen und bewusste Entspannung wurde nicht nur der K\u00f6rper aktiviert, sondern auch der Geist gest\u00e4rkt. W\u00e4hrend dieser Einheit lernten wir praktische Strategien kennen, um den Herausforderungen im Alltag mit mehr Ruhe und Klarheit zu begegnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Besonders im Fokus standen dabei:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Die F\u00f6rderung der mentalen und k\u00f6rperlichen Gesundheit.<\/li>\n\n\n\n<li>Die St\u00e4rkung der individuellen Resilienz.<\/li>\n\n\n\n<li>Mehr Ausgeglichenheit und Lebensqualit\u00e4t im Beruf.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><\/ol>\n\n\n\n<p>Wir danken Susanne Sch\u00e4fer herzlich f\u00fcr die inspirierenden und wohltuenden Impulse! Solche Angebote sind f\u00fcr uns ein wichtiger Bestandteil einer nachhaltigen Unternehmenskultur, denn starke Teams entstehen nicht nur durch Fachkompetenz, sondern auch durch Achtsamkeit und Miteinander.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"864\" height=\"1080\" data-id=\"18296\" src=\"https:\/\/www.huebscher.net\/media\/10-3-864x1080.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18296\" srcset=\"https:\/\/www.huebscher.net\/media\/10-3-864x1080.jpg 864w, https:\/\/www.huebscher.net\/media\/10-3-576x720.jpg 576w, https:\/\/www.huebscher.net\/media\/10-3-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.huebscher.net\/media\/10-3-350x438.jpg 350w, https:\/\/www.huebscher.net\/media\/10-3.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 864px) 100vw, 864px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img decoding=\"async\" width=\"864\" height=\"1080\" data-id=\"18294\" src=\"https:\/\/www.huebscher.net\/media\/8-3-864x1080.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18294\" srcset=\"https:\/\/www.huebscher.net\/media\/8-3-864x1080.jpg 864w, https:\/\/www.huebscher.net\/media\/8-3-576x720.jpg 576w, https:\/\/www.huebscher.net\/media\/8-3-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.huebscher.net\/media\/8-3-350x438.jpg 350w, https:\/\/www.huebscher.net\/media\/8-3.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 864px) 100vw, 864px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img decoding=\"async\" width=\"864\" height=\"1080\" data-id=\"18288\" src=\"https:\/\/www.huebscher.net\/media\/2-15-864x1080.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18288\" srcset=\"https:\/\/www.huebscher.net\/media\/2-15-864x1080.jpg 864w, https:\/\/www.huebscher.net\/media\/2-15-576x720.jpg 576w, https:\/\/www.huebscher.net\/media\/2-15-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.huebscher.net\/media\/2-15-350x438.jpg 350w, https:\/\/www.huebscher.net\/media\/2-15.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 864px) 100vw, 864px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-3 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"864\" height=\"1080\" data-id=\"18290\" src=\"https:\/\/www.huebscher.net\/media\/4-11-864x1080.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18290\" srcset=\"https:\/\/www.huebscher.net\/media\/4-11-864x1080.jpg 864w, https:\/\/www.huebscher.net\/media\/4-11-576x720.jpg 576w, https:\/\/www.huebscher.net\/media\/4-11-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.huebscher.net\/media\/4-11-350x438.jpg 350w, https:\/\/www.huebscher.net\/media\/4-11.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 864px) 100vw, 864px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"864\" height=\"1080\" data-id=\"18292\" src=\"https:\/\/www.huebscher.net\/media\/6-12-864x1080.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18292\" srcset=\"https:\/\/www.huebscher.net\/media\/6-12-864x1080.jpg 864w, https:\/\/www.huebscher.net\/media\/6-12-576x720.jpg 576w, https:\/\/www.huebscher.net\/media\/6-12-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.huebscher.net\/media\/6-12-350x438.jpg 350w, https:\/\/www.huebscher.net\/media\/6-12.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 864px) 100vw, 864px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein inspirierender Wochenstart bei H\u00dcBSCHER HOLZBAU Am Montag fand bei uns im Betrieb eine ganz besondere Veranstaltung statt, die ganz im Zeichen von Achtsamkeit, innerer St\u00e4rke und Wohlbefinden stand. 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